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KOCHKURS MIT MONI
Einkaufsliste:
* Zwiebel
* Karotten
* Sellerie
* Paprika
* Oliven, entsteint
* Tomatenmark
* 1 Handvoll frische Kräuter (z.B. Basilikum, Rosmarin)
* Salz
* Pfeffer
* Olivenöl
* Ungekochte Linsen (z.B. rote Linsen)
* Passierte (oder auch gestückelte) Tomaten
* Ungekochte Spaghetti (aus Weizenmehl, Vollkornmehl oder auch aus Kichererbsen)
Topping (optional): Hefeflocken